Idees

Pampoenkasserol met maaskaas: kook in die oond of stadig

Pampoenkasserol met maaskaas: kook in die oond of stadig


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kwark en pampoen is produkte waarvan die voordele moeilik is om te oordryf. Dit is die bronne van die meeste vitamiene, minerale en proteïene. In kombinasie gee hierdie twee bestanddele 'n unieke, nimmereerbare smaak. Van pampoen en maaskaas kan jy braadjies kook wat volwassenes en kinders sal vermaak.

Oond-pampoenkarkiet met griesmeel in die oond

Dit is die gewildste en maklikste uitvoerbare resep. Die resultaat is 'n helder en aromatiese gereg.

Vereiste produkte:

  • 'n pakkie maaskaas;
  • pampoen;
  • suurroom;
  • semolina;
  • eiers;
  • botter;
  • soda;
  • suurlemoensap sitroensuur;
  • sout;
  • suiker.

Kookproses:

  1. Pampoen word in gelyke verhouding met maaskaas geneem. Dit word vooraf geskil en op 'n medium rasper gevryf.
  2. Voeg 'n lepel botter in, 'n halwe pakkie suurroom, 2 eetlepels griesmeel, vooraf gebluste frisdrank met suurlemoensap, sout, suiker na smaak, hoender-eier, in die maaskaas. Roer.
  3. Voeg pampoen by die mengsel.
  4. Klop alles met 'n blender vir 'n homogene konsekwentheid. As u kombuis nie oor hierdie eenheid beskik nie, is die handmatige vermenging ook geskik.
  5. Ons verhit die oond tot 200 grade. Die resulterende massa word in 'n vooraf gesmeerde vorm uitgelê. Bak 45-50 minute. Die braaiplek is gereed.

As jy 'n braaipan in 'n wonderlike nagereg wil omskep, sprinkel dit met kaneel en poeiersuiker.

Kaas en pampoenkasserol in 'n dubbelkoker

Het u 'n klein kind en hy weier om pampoen en maaskaas afsonderlik te eet? Dan sal die volgende resep beslis handig te pas kom.

neem:

  • maaskaas - 200 g;
  • pampoen - 200 g;
  • eier - 1 stuks;
  • gedroogde vrugte - 100 g;
  • bietjie suiker.

Hoe om te kook:

  1. Klits maaskaas met eier en suiker.
  2. Maal pampoen en droëvrugte en voeg by maaskaas.
  3. Sit die resulterende mengsel in 'n bak om rys te maak.
  4. Na 30-35 minute is die bakkie gereed vir 'n paartjie.

Lug, soet, en die belangrikste van alles, 'n gereg vol vitamiene en minerale, sal jou baba met sy smaak verbly.

"Oos"

Aanhangers van Oosterse kookkuns kan maaskaas en pampoenkoek kook volgens hierdie resep.

U benodig:

  • pampoen en maaskaas in gelyke dele - 300 g elk;
  • heuning - 2 eetlepels;
  • okkerneute - 'n halwe koppie;
  • rosyne - 'n halwe glas;
  • 'n eier;
  • koringmeel - 4 eetlepels;
  • kaneel, neutmuskaat, vanielien;
  • suurlemoenskil.

Gaarmaakmetode:

  1. Maal die pampoen tot puree. As daar geen blender is nie, kan die groente eers apart gebak word en dan geknie word.
  2. Voeg heuning, kaneel en neutmuskaat by die punt van die mes.
  3. Klits maaskaas saam met eier en meel. Voeg rosyne, suurlemoenskil en vanielje by.
  4. Versprei die maaskaas en pampoen in die vorm, afwisselend. Hoe dunner die lae, hoe kleurbaarder sal die gereg wees. Die maaskaas moet eerste en laaste wees, want die pampoen kan tydens die bak opbrand.
  5. Lê êrens in die middel 'n laag fyngemaakte okkerneute uit.
  6. Bak op 200 grade 40 minute.

Resep vir pampoen en oondkoek vir 'n stadige stoof

Elke huisvrou wat droom om haar lewe te vergemaklik, het lankal so 'n wonderwerk van tegnologie verwerf soos 'n stadige kookkoker. U kan ook hulp by die voorbereiding van maaskaas en pampoenkoekies gebruik.

Vereiste produkte:

  • maaskaas - 200 g;
  • pampoen - 200 g;
  • griesmeel - 3 lepels;
  • 'n appel;
  • 'n eier;
  • botter;
  • rosyne - 'n handvol;
  • sout, suiker na smaak.

Kookproses:

  1. Drie pampoene op 'n rasper.
  2. Klits maaskaas saam met eier, botter, griesmeel, sout en suiker.
  3. Voeg rosyne en pampoen by. Roer.
  4. Laat dit vir 15-20 minute brou.
  5. Sny die appels in dun sirkels.
  6. Smeer die vorm met baie olie.
  7. Ons versprei die mengsel daar.
  8. Sit appels bo-op in 'n netjiese laag.
  9. Skakel die stadige stoof vir 45 minute in die "Bak" -modus aan.

Terwyl u voortgaan om u besigheid te doen, berei 'n sagte kasserol voor.

In plaas van appels, kan ander vrugte ook by hierdie braaipan gevoeg word: pere, perskes, appelkose, piesangs. Vermy net te sappig, anders is die braaipan te dun en val uitmekaar.

Pampoenkarkat met lewer: 'n dieetresep

Het u al ooit gedink jy kan lewer by maaskaas en pampoen voeg? Jy kan! Die resultaat is 'n heerlike dieetgereg.

neem:

  • hoenderlewer - 300 g;
  • 'n pakkie vetvrye maaskaas;
  • pampoen - 300 g;
  • wortels - 1 stuks;
  • ui;
  • 'n eier;
  • hawermeel - 4 eetlepels.
  • sout, swartpeper.

Hoe om te kook:

  1. Kap die ui fyn, braai tot goudbruin.
  2. Voeg wortels en fyn gerasperde pampoen daarby. Gaan tot gereed.
  3. Die lewer, wat voorheen in melk geweek was, word bevry van oortollige vloeistof. Sit dit in 'n vergiet en laat dit dreineer.
  4. Klop die proteïen afsonderlik met 'n klein hoeveelheid sout, voeg die dooier geleidelik daarby.
  5. Voeg die maaskaas by die eier sonder om die menger uit te skakel.
  6. Neem 'n blender en klits maaskaas en lewer. Hou aan met klop en voeg by die mengsel te gaar groente, sout en swartpeper.
  7. Voeg die meel aan die einde by.
  8. Laat dit vir 15 minute brou.
  9. Die oond moet goed verhit word tot 200 grade. Ons plaas 'n vorm daarin met ons leë vir 35 minute. In die bakproses kan u nie in die oond kyk nie. Dan sal die braaiplek mooier wees.

Hierdie gereg is lekker om een ​​uur voor oefening te eet. Dit is baie lig, veroorsaak nie swaar op die maag nie. Terselfdertyd voorsien die liggaam die nodige stowwe.

Pampoenkarkietkoek: resep met pampoen

Geniet u geliefdes met diversiteit. Kook 'n ryspan met maaskaas en pampoen.

bestanddele:

  • gekookte rys - 2 glase;
  • maaskaas - 1 pakkie;
  • pampoen - 200 g;
  • 'n eier;
  • sout - 1 knippie;
  • suiker (as die gereg as nagereg gebruik sal word).

Kookalgoritme:

  1. Maal die geskilde pampoen. Hoe kleiner hoe beter.
  2. Meng met maaskaas en rys.
  3. Voeg die hoender-eier by sodat die braaipan nie uitmekaar val nie.
  4. Sout, voeg suiker by (indien nodig)
  5. Die resulterende mengsel word in 'n vorm uitgelê.
  6. U kan in die oond bak (190 grade, 30 minute) of in 'n stadige kooktoestel (bakmodus, 25 minute).

Wil jy hierdie kasserol as nagereg gebruik? Berei sous uit bessiejellie daarvoor, of giet kondensmelk oor. U geliefdes sal verheug wees.

Pampoenkasserol met maaskaas

Kaaskaas en pampoen is unieke produkte. Kasserolle van hulle versier die tafel met helder kleure, vul die huis met aangename aromas, en die liggaam sal versadig wees met die nodige vitamiene en minerale. Gesonde kos moet smaaklik wees.


Kyk na die video: Oumas Boerewors pastei (Januarie 2023).